Motivační zápisník Wrendale Designs "Little Whispers" - Myšky

Popis

Udělejte si během dne chvilku jenom pro sebe s motivačním zápisníkem od britské firmy  Wrendale Designs ! Je plný podnětů k pozastavení se nad každodenním shonem a napomáhá tak ke zvládání stresu. V zápisníku najdete:

• prostor na zápis denních aktivit, to-do listů a cílů
• podněty k vypnutí „autopilota“, k sebereflexi a analýze myšlenek a pocitů
• stránky k zamyšlení se nad pozitivy a ocenění dobrých událostí
• sledovače pravidelných aktivit jako je spánek nebo hydratace
• návodné otázky k praktikování techniky „mindfulness“

Zápisník je nedatovaný, takže jej lze začít užívat kdykoli. Najdete v něm také inspirativní citáty a tipy na to, jak lépe relaxovat a starat se o své mentální zdraví – vše o to příjemnější díky akvarelovým malbám zvířátek, která vás budou doprovázet na každé stránce. Zápisník je v anglickém jazyce.

Motivační zápisník bude krásným dárkem pro někoho, kdo chce zpomalit – darujte ho společně s milým přáním nebo vyberte další praktické dárky.

Hledáte tipy na dárky ? Nechte si poradit značkou Wrendale Designs: